Mehr Bewegung im Alltag: Warum körperliche Aktivität Teil jeder Behandlung sein sollte

Xavier Delannoy 18.09.26 Xavier Delannoy 18.09.26

Mehr Bewegung im Alltag: Warum körperliche Aktivität Teil jeder Behandlung sein sollte

Bewegung ist weit mehr als Sport. Der neue internationale ACTIVATE-Konsensus empfiehlt, körperliche Aktivität genauso selbstverständlich zu erfassen und individuell zu fördern wie andere Gesundheitsfaktoren. Spaziergänge, Velofahren und Krafttraining können bereits einen wichtigen Unterschied machen.

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Meniskusriss und Kreuzbandverletzung: Kann der Meniskus von selbst heilen?

Xavier Delannoy 04.09.26 Xavier Delannoy 04.09.26

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Rückenschmerzen bei Jugendlichen: Warum ein früher Start mit Physiotherapie wichtig sein kann

Xavier Delannoy 14.08.26 Xavier Delannoy 14.08.26

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Verletzung der Syndesmose: Wann können Sportler wieder zurück auf den Platz?

Xavier Delannoy 15.07.26 Xavier Delannoy 15.07.26

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Schulterschmerzen? Bleiben Sie in Bewegung

Xavier Delannoy 01.07.26 Xavier Delannoy 01.07.26

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Körperliche Aktivität kann die Rehabilitation bei Rotatorenmanschetten-bedingten Schulterschmerzen zusätzlich unterstützen.

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Schmerzen verstehen: Warum Kraft allein nicht ausreicht

Xavier Delannoy 24.06.26 Xavier Delannoy 24.06.26

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Chronische Rückenschmerzen: Warum aktive Therapie besser hilft als passive Behandlungen

Xavier Delannoy 12.04.26 Xavier Delannoy 12.04.26

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Fersenschmerzen: Welche Schuhe das Risiko für Plantarfasziitis beeinflussen können

Xavier Delannoy 08.04.26 Xavier Delannoy 08.04.26

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Hamstring-Tendinopathie: Warum gezielte Übungen der Schlüssel zur Heilung sind

Xavier Delannoy 05.04.26 Xavier Delannoy 05.04.26

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Rehabilitation nach Kreuzbandriss bei Frauen: Warum ein individueller Ansatz entscheidend ist

Xavier Delannoy 30.03.26 Xavier Delannoy 30.03.26

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Kniearthrose: Hilft Yoga genauso gut wie Krafttraining?

Xavier Delannoy 12.02.26 Xavier Delannoy 12.02.26

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Achillessehnen-Tendinopathie: Welche Übungen wirklich helfen – und worauf es dabei ankommt

Xavier Delannoy 09.02.26 Xavier Delannoy 09.02.26

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Rehabilitation nach Meniskusoperation: Was empfiehlt der neue internationale Konsensus?

Xavier Delannoy 05.02.26 Xavier Delannoy 05.02.26

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Hamstring- und ACL-Verletzungen: Können sie durch Ueberlastung entstehen statt durch einen einzigen Unfall?

Xavier Delannoy 02.02.26 Xavier Delannoy 02.02.26

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Wie viel Laufen ist zu viel?

Xavier Delannoy 16.11.25 Xavier Delannoy 16.11.25

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Dehnübungen: Wann sie wirklich sinnvoll sind – und was die Wissenschaft dazu sagt

Xavier Delannoy 30.10.25 Xavier Delannoy 30.10.25

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Hueftarthrose: Was hilft besser – eine Operation oder gezieltes Training?

Xavier Delannoy 07.09.25 Xavier Delannoy 07.09.25

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Schulterbeschwerden: Was hilft besser – gezielte Übungen oder eine gute Beratung (mit oder ohne Spritze)?

Xavier Delannoy 03.07.25 Xavier Delannoy 03.07.25

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Stressfrakturen des Fusses: Aktuelle Erkenntnisse zur Behandlung und Prävention

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